Catalogue Air Fryer Minute
Blanc de poulet Tandoori
Doré dehors, juteux dedans — version tandoori.
Temperature180°C
Time16–20 min
Ingredients
- 2 blancs de poulet (environ 300 g)
- 3 c. à soupe de yaourt nature (ou skyr)
- 1 c. à soupe d'épices tandoori
- 1 c. à café d'huile d'olive
- Le jus d'½ citron
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Per serving
kcal365
Protein40 g
Carbs5 g
Fat21 g
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