120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Bouchées thon protéinées
Égoutte bien le thon.
Temperature180°C
Time15 min
Ingredients
- 1 boîte de thon (égoutté)
- 1 œuf
- 20 g de chapelure
- Ail
- Sel, poivre
Per serving
kcal270
Protein32 g
Carbs6 g
Fat10 g
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