120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Bowl végétarien protéiné
Coupe le tofu en cubes.
Temperature190°C
Time15 min
Ingredients
- 100 g de tofu grillé
- 60 g de riz ou quinoa légumes (avocat, concombre, carotte)
- 1 cuillère à soupe de skyr
- Citron
- Sel, poivre
Per serving
kcal420
Protein26 g
Carbs40 g
Fat16 g
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