120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Burger protéiné végétarien
Écrase les pois chiches dans un bol.
Temperature180°C
Time20 min
Ingredients
- 100 g de pois chiches cuits
- 1 œuf
- 30 g de flocons d’avoine mixés
- 30 g de fromage (cheddar ou mozzarella)
- 1 pain burger complet
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Per serving
kcal390
Protein26 g
Carbs30 g
Fat18 g
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