Catalogue Air Fryer Minute

Galettes de pois chiches Teriyaki

Name: Galettes de pois chiches Teriyaki
Ingredients: 1 boîte de pois chiches égouttés (250 g); 1 œuf; 3 c. à soupe de chapelure; 2 c. à soupe de sauce soja; 1 c. à soupe de miel; 1 c. à café de gingembre frais râpé; 1 c. à soupe d'huile; Sel, poivre

Doré dehors, juteux dedans — version teriyaki.

Temperature190°C

Time13–15 min

Ingredients

1 boîte de pois chiches égouttés (250 g)
1 œuf
3 c. à soupe de chapelure
2 c. à soupe de sauce soja
1 c. à soupe de miel

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Per serving

kcal385

Protein15 g

Carbs51 g

Fat13 g

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