120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Mini quiches protéinées
Dans un bol, bats les œufs.
Temperature180°C
Time15 min
Ingredients
- 2 œufs
- 100 g de poulet ou légumes
- 30 g de fromage
- 50 g de skyr
- Sel, poivre
Per serving
kcal300
Protein26 g
Carbs10 g
Fat16 g
Cook this recipe in 1 minute
Guided steps, smart timer, shopping list and 1,800+ more recipes. 3-day free trial, no card.