120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer

Muffins banane protéinés

Name: Muffins banane protéinés
Ingredients: 1 banane mûre; 2 œufs; 40 g de flocons d’avoine mixés; 100 g de skyr OU 50 g de skyr + 20 g de whey vanille; 1/2 sachet de levure cannelle (optionnel)

Écrase la banane dans un bol.

Temperature160°C

Time18 min

Ingredients

1 banane mûre
2 œufs
40 g de flocons d’avoine mixés
100 g de skyr OU 50 g de skyr + 20 g de whey vanille
1/2 sachet de levure cannelle (optionnel)

Per serving

kcal290

Protein18 g

Carbs32 g

Fat8 g

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