120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer

Muffins salés protéinés

Name: Muffins salés protéinés
Ingredients: 2 œufs; 100g de skyr OU 50g de skyr+30g de whey; 60 g de farine; 30 g de fromage râpé légumes (courgette, poivron, épinards) levure; Sel, poivre

Préchauffe légèrement l’Air Fryer.

Temperature170°C

Time20 min

Ingredients

2 œufs
100g de skyr OU 50g de skyr+30g de whey
60 g de farine
30 g de fromage râpé légumes (courgette, poivron, épinards) levure
Sel, poivre

Per serving

kcal340

Protein24 g

Carbs26 g

Fat16 g

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