120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Nuggets végétariens
Écrase légèrement le tofu ou les pois chiches.
Temperature180°C
Time15 min
Ingredients
- 120 g de tofu ou pois chiches
- 1 œuf
- 30 g de chapelure
- Paprika
- Ail
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Per serving
kcal310
Protein20 g
Carbs18 g
Fat16 g
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