120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Omelette protéinée aux légumes
Coupe les légumes en petits morceaux.
Temperature170°C
Time15 min
Ingredients
- 3 œufs
- 50 g de légumes (poivrons, courgettes, oignons…)
- 30 g de fromage râpé sel, poivre herbes au choix
Per serving
kcal260
Protein24 g
Carbs10 g
Fat14 g
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