120 Recettes Protéinées à l’Air Fryer
Poulet façon kfc healthy
Coupe le poulet en morceaux.
Temperature190°C
Time20 min
Ingredients
- 150 g de poulet
- 1 œuf
- 30 g de flocons d’avoine mixés
- 20 g de cornflakes écrasés paprika, ail, oignon en poudre sel, poivre
Per serving
kcal390
Protein42 g
Carbs18 g
Fat18 g
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